Phân tích HYROX: Elise Adamson & Alicia Sherman

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:50
Xếp hạng: #455
Xếp hạng AG: #130
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elise Adamson

Alicia Sherman

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:19 (59%)

Stations27:43 (35%)

Roxzone4:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+12.2%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:12	63
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:38	380
Running 3	6:19	-
Sled Pull	3:39	329
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:53	341
Running 5	6:18	-
Rowing	4:47	213
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:54	602
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:03	729
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:37	97
Running Total	47:19	436
Roxzone Total	4:56	302

Phân tích HYROX: Elise Adamson & Alicia Sherman - Manchester 01:19:50 | HyCoach