Phân tích HYROX: Lissi Howard & Amy Savidge - Manchester 01:20:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lissi Howard & Amy Savidge

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:55
Xếp hạng: #501
Xếp hạng AG: #118
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lissi Howard

Amy Savidge

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:50 (59%)

Stations28:13 (35%)

Roxzone4:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+1.6%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:41	694
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:32	224
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:32	238
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:05	421
Running 5	6:32	-
Rowing	4:55	331
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:54	599
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:22	298
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:12	499
Running Total	47:50	473
Roxzone Total	4:57	308