Phân tích HYROX: Shannon Kershaw & Leah Marshall - Manchester 01:21:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shannon Kershaw & Leah Marshall

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:00
Xếp hạng: #507
Xếp hạng AG: #140
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Kershaw

Leah Marshall

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:23 (56%)

Stations30:46 (38%)

Roxzone4:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+3.5%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:40	675
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:53	843
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:00	574
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:36	639
Running 5	5:58	-
Rowing	5:35	1026
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:07	935
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:17	240
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:38	753
Running Total	45:23	347
Roxzone Total	4:56	303