Phân tích HYROX: Emma Donoghue & Mia Douglas - Manchester 01:21:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Donoghue & Mia Douglas

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:35
Xếp hạng: #423
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Donoghue

Mia Douglas

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:03 (58%)

Stations29:44 (36%)

Roxzone4:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+3.8%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:33	504
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:50	765
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:57	536
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	4:14	493
Running 5	6:18	-
Rowing	5:14	733
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:03	855
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:31	415
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:22	616
Running Total	47:03	424
Roxzone Total	4:51	282