HYROX Race Analysis: Adele Molyneux & Emma Walshe - Manchester 01:23:32 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Adele Molyneux & Emma Walshe

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:32
Xếp hạng: #489
Xếp hạng AG: #115
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adele Molyneux

Emma Walshe

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265 days

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:29 (58%)

Stations29:15 (35%)

Roxzone5:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+7.2%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:24	276
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:46	654
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:35	893
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	4:22	552
Running 5	6:17	-
Rowing	4:33	52
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:43	302
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	3:56	662
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:56	308
Running Total	48:29	515
Roxzone Total	5:54	572