Phân tích HYROX: Kimberly Russell & Alyssa Smith - Manchester 01:23:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kimberly Russell & Alyssa Smith

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:55
Xếp hạng: #633
Xếp hạng AG: #165
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kimberly Russell

Alyssa Smith

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:17 (61%)

Stations27:39 (33%)

Roxzone5:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+14.8%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:30	416
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:25	87
Running 3	6:38	-
Sled Pull	3:32	240
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	4:19	538
Running 5	6:59	-
Rowing	4:42	137
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	1:34	138
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	3:32	420
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:05	399
Running Total	51:17	697
Roxzone Total	5:04	337