Phân tích HYROX: Hannah Williams & Rachel Arter - Manchester 01:25:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Williams & Rachel Arter

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:25:30
Xếp hạng: #713
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Williams

Rachel Arter

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:05 (60%)

Stations29:30 (34%)

Roxzone4:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:23/km+5.8%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:51	919
Running 2	6:21	-
Sled Push	1:51	811
Running 3	6:44	-
Sled Pull	3:58	540
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	3:42	274
Running 5	7:02	-
Rowing	5:07	610
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:55	651
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:45	560
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:21	604
Running Total	51:05	682
Roxzone Total	4:59	316