Phân tích HYROX: Emma Milligan & Sarah Rose - Manchester 01:26:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Milligan & Sarah Rose

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:27
Xếp hạng: #756
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Milligan

Sarah Rose

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:24 (57%)

Stations31:09 (36%)

Roxzone5:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+4.2%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:48	849
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:40	468
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:46	954
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	4:35	636
Running 5	6:29	-
Rowing	5:28	946
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:47	432
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	4:02	725
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:03	372
Running Total	49:24	580
Roxzone Total	5:59	590