Phân tích HYROX: Charlotte Johnson & Niamh Graham - Manchester 01:28:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlotte Johnson & Niamh Graham

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:58
Xếp hạng: #694
Xếp hạng AG: #179
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charlotte Johnson

Niamh Graham

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:44 (55%)

Stations33:40 (38%)

Roxzone6:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km-1.3%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:41	706
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:54	870
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:24	149
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	4:46	701
Running 5	6:20	-
Rowing	5:11	671
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:15	1060
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:02	724
Running 8	5:16	-
Wall Balls	7:27	1138
Running Total	48:44	535
Roxzone Total	6:38	735