Phân tích HYROX: Laura Plowright & Amy Smith - Manchester 01:34:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Plowright & Amy Smith

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:34:21
Xếp hạng: #857
Xếp hạng AG: #154
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Plowright

Amy Smith

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:06 (57%)

Stations32:11 (34%)

Roxzone8:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:46/km+5.8%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:42	743
Running 2	6:52	-
Sled Push	1:58	948
Running 3	7:10	-
Sled Pull	4:10	675
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	5:27	906
Running 5	7:23	-
Rowing	5:06	580
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	1:57	707
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	4:07	766
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:44	816
Running Total	54:06	823
Roxzone Total	8:08	971