Phân tích HYROX: Rachel Black & Anna Rogan - Manchester 01:48:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Black & Anna Rogan

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:48:05
Xếp hạng: #1078
Xếp hạng AG: #248
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Black

Anna Rogan

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running66:39 (62%)

Stations34:43 (32%)

Roxzone6:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:20/km+6.6%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:24	279
Running 2	8:23	-
Sled Push	1:31	186
Running 3	8:42	-
Sled Pull	4:21	777
Running 4	8:55	-
Burpee Broad Jump	7:01	1092
Running 5	8:56	-
Rowing	5:19	821
Running 6	9:08	-
Farmers Carry	2:19	1098
Running 7	8:56	-
Sandbag Lunges	4:57	1029
Running 8	7:33	-
Wall Balls	4:51	855
Running Total	1:06:39	1113
Roxzone Total	6:48	778