Phân tích HYROX: Alana Smith & Sean Mckechnie - Manchester 01:03:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alana Smith & Sean Mckechnie

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:41
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alana Smith

Sean Mckechnie

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:07 (55%)

Stations24:53 (39%)

Roxzone3:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+5.9%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:02	271
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:48	210
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:58	96
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:58	189
Running 5	4:42	-
Rowing	4:26	213
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:39	219
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:10	150
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:52	156
Running Total	35:07	54
Roxzone Total	3:45	79