Phân tích HYROX: Jodie Gregson & James Kay - Manchester 01:09:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jodie Gregson & James Kay

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:02
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jodie Gregson

James Kay

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:29 (57%)

Stations25:29 (37%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+16.7%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:57	159
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:47	190
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:26	299
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:10	255
Running 5	5:31	-
Rowing	4:26	203
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:36	182
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:17	183
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:50	145
Running Total	39:29	166
Roxzone Total	4:09	159