Phân tích HYROX: Benjamin South & Catherine Hart - Manchester 01:11:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benjamin South & Catherine Hart

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:09
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Benjamin South

Catherine Hart

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:06 (55%)

Stations27:53 (39%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+5.6%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:58	186
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:02	462
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:24	286
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:19	305
Running 5	5:21	-
Rowing	4:36	339
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:47	383
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:14	497
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:33	454
Running Total	39:06	147
Roxzone Total	4:13	175