Phân tích HYROX: Tom Howatson & Lydia Mckinlay - Manchester 01:14:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Howatson & Lydia Mckinlay

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:24
Xếp hạng: #267
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Howatson

Lydia Mckinlay

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:25 (60%)

Stations25:10 (34%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+3.2%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:16	546
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:42	111
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:16	225
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	2:36	101
Running 5	6:23	-
Rowing	4:41	423
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:24	45
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	2:53	92
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:22	405
Running Total	44:25	365
Roxzone Total	4:52	317