Phân tích HYROX: Jessica Grant & Mark Grant - Manchester 01:16:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Grant & Mark Grant

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:43
Xếp hạng: #531
Xếp hạng AG: #139
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Grant

Mark Grant

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:13 (52%)

Stations31:52 (42%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+2.5%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:18	590
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:14	624
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:07	636
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:52	497
Running 5	5:37	-
Rowing	5:13	752
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:05	680
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:27	567
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:36	691
Running Total	40:13	199
Roxzone Total	4:42	278