Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nathan Ash & Sian Ash

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Nathan Ash · Sian Ash

Tổng thời gian: 01:20:00
Xếp hạng: #669
Xếp hạng AG: #123
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathan Ash

Sian Ash

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:44 (58%)

Stations28:08 (35%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+12.8%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:05	344
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:45	158
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:11	182
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:11	580
Running 5	6:30	-
Rowing	4:51	582
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:51	459
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:36	279
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:38	479
Running Total	46:44	486
Roxzone Total	5:13	390