Phân tích HYROX: Nick Bennett & Carolyn Crawford - Manchester 01:24:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Bennett & Carolyn Crawford

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:36
Xếp hạng: #570
Xếp hạng AG: #136
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Bennett

Carolyn Crawford

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:04 (54%)

Stations33:03 (39%)

Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+2.5%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:19	604
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:21	694
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:31	738
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:55	729
Running 5	6:27	-
Rowing	4:41	424
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:07	713
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:20	525
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:49	707
Running Total	46:04	460
Roxzone Total	5:33	453