Phân tích HYROX: Liam Wallace & Niamh Wallace - Manchester 01:24:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Wallace & Niamh Wallace

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:45
Xếp hạng: #907
Xếp hạng AG: #170
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liam Wallace

Niamh Wallace

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:09 (60%)

Stations27:13 (32%)

Roxzone6:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:23/km+20.2%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:10	424
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:13	611
Running 3	7:10	-
Sled Pull	3:22	268
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:27	355
Running 5	6:54	-
Rowing	4:45	488
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:23	34
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	4:00	427
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:53	166
Running Total	51:09	643
Roxzone Total	6:28	597