Phân tích HYROX: Shannon Jones & Oliver Jones - Manchester 01:28:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shannon Jones & Oliver Jones

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:11
Xếp hạng: #623
Xếp hạng AG: #137
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Jones

Oliver Jones

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:08 (57%)

Stations31:06 (35%)

Roxzone7:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+5.6%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:20	616
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:13	612
Running 3	6:36	-
Sled Pull	3:51	525
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	3:57	510
Running 5	6:41	-
Rowing	5:03	689
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:51	464
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	5:10	710
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:41	501
Running Total	50:08	619
Roxzone Total	7:00	663