HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Paul Banham & Nicola Wood

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Paul Banham · Nicola Wood

Tổng thời gian
01:32:12
Xếp hạng
#1132
Xếp hạng AG
#66
Hạng
DOUBLES · OPEN
PB

Paul Banham

NW

Nicola Wood

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom
21-25THÁNG 120265
Hoàn tất
10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:42 (63%)
Stations28:55 (31%)
Roxzone5:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:13/km+15.1%14.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:53-
SkiErg3:57162
Running 26:57-
Sled Push2:04484
Running 37:39-
Sled Pull3:50515
Running 47:46-
Burpee Broad Jump3:12262
Running 57:50-
Rowing4:51575
Running 68:14-
Farmers Carry2:04667
Running 78:00-
Sandbag Lunges4:28572
Running 86:27-
Wall Balls4:29440
Running Total57:42760
Roxzone Total5:40477