Phân tích HYROX: Chris Nichols & Lisa Hodgkins - Manchester 01:56:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Nichols & Lisa Hodgkins

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:56:14
Xếp hạng: #809
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Nichols

Lisa Hodgkins

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running59:15 (51%)

Stations47:33 (41%)

Roxzone9:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:24/km+14.7%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:56	821
Running 2	7:08	-
Sled Push	3:01	823
Running 3	7:24	-
Sled Pull	4:44	764
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	7:22	820
Running 5	8:00	-
Rowing	5:27	797
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	2:27	810
Running 7	8:11	-
Sandbag Lunges	7:40	816
Running 8	7:52	-
Wall Balls	11:56	818
Running Total	59:15	773
Roxzone Total	9:31	784