HYROX Race Analysis: Anthony Gaughan & Ashley Dickson - Manchester 00:58:34 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Anthony Gaughan & Ashley Dickson

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:58:34
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anthony Gaughan

Ashley Dickson

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265 days

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:52 (54%)

Stations23:20 (40%)

Roxzone3:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+11.7%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:40	126
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:30	116
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:26	67
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:43	178
Running 5	4:25	-
Rowing	4:09	174
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:31	233
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:29	352
Running 8	3:34	-
Wall Balls	3:52	188
Running Total	31:52	32
Roxzone Total	3:27	64