Phân tích HYROX: Dean Hendry & Sam Askew - Manchester 00:58:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dean Hendry & Sam Askew

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:59
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dean Hendry

Sam Askew

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:14 (56%)

Stations22:24 (38%)

Roxzone3:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+10.0%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:39	115
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:40	311
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:41	179
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:12	54
Running 5	4:41	-
Rowing	4:15	279
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:34	274
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:46	85
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:37	59
Running Total	33:14	69
Roxzone Total	3:26	59