Phân tích HYROX: Matt Jones & Simon Murphy - Manchester 01:03:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt Jones & Simon Murphy

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IMN

·

Tổng thời gian: 01:03:21
Xếp hạng: #234
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matt Jones

Simon Murphy

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:24 (56%)

Stations24:19 (38%)

Roxzone3:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+4.7%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:45	253
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:38	263
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:56	334
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:52	252
Running 5	4:46	-
Rowing	4:10	185
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:27	151
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:38	427
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:53	197
Running Total	35:24	150
Roxzone Total	3:43	142