Phân tích HYROX: Jamie O’Brien & Ian Rooney - Manchester 01:05:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie O’Brien & Ian Rooney

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:31
Xếp hạng: #361
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamie O’Brien

Ian Rooney

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:37 (57%)

Stations24:13 (37%)

Roxzone3:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+19.5%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:43	194
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:29	106
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:39	157
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:16	417
Running 5	5:13	-
Rowing	4:12	220
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:27	154
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:26	330
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:01	269
Running Total	37:37	254
Roxzone Total	3:45	155