Phân tích HYROX: Rob Heaton & Dylan Mascord - Manchester 01:05:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rob Heaton & Dylan Mascord

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:54
Xếp hạng: #229
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rob Heaton

Dylan Mascord

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:08 (58%)

Stations23:49 (36%)

Roxzone4:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+13.4%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:37	76
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:50	534
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:27	73
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:14	407
Running 5	5:16	-
Rowing	4:01	71
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:29	183
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:12	217
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:59	245
Running Total	38:08	283
Roxzone Total	4:02	242