Phân tích HYROX: Kyle O'Donoghue & Joel Williams - Manchester 01:08:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kyle O'Donoghue & Joel Williams

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:13
Xếp hạng: #305
Xếp hạng AG: #81
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kyle O'Donoghue

Joel Williams

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:50 (54%)

Stations27:34 (40%)

Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+13.0%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:44	228
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:44	402
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:14	502
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:32	509
Running 5	5:08	-
Rowing	4:13	240
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:38	377
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:14	601
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:15	668
Running Total	36:50	217
Roxzone Total	3:55	200