Phân tích HYROX: Steve Cox & Rob Foster - Manchester 01:08:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Cox & Rob Foster

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:51
Xếp hạng: #325
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steve Cox

Rob Foster

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:56 (56%)

Stations25:47 (37%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+8.3%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:08	678
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:40	305
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:20	570
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:57	283
Running 5	5:13	-
Rowing	4:19	338
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:40	439
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:30	355
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:13	373
Running Total	38:56	317
Roxzone Total	4:13	299