Phân tích HYROX: Tom Wood & Nick Handley - Manchester 01:10:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Wood & Nick Handley

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:19
Xếp hạng: #372
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Wood

Nick Handley

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:51 (58%)

Stations24:34 (35%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+12.1%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:48	337
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:30	119
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:02	393
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:08	362
Running 5	5:25	-
Rowing	4:18	318
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:32	237
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:13	222
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:03	288
Running Total	40:51	413
Roxzone Total	4:58	479