Phân tích HYROX: Andy Graham & Ashley Canning - Manchester 01:11:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andy Graham & Ashley Canning

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:11:10
Xếp hạng: #403
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andy Graham

Ashley Canning

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:08 (59%)

Stations24:22 (34%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+10.8%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:56	506
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:52	571
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:59	367
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:35	142
Running 5	6:00	-
Rowing	4:29	495
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:43	497
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:10	207
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:38	74
Running Total	42:08	471
Roxzone Total	4:43	428