Phân tích HYROX: Adam McGowan & Tom Fletcher - Manchester 01:17:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam McGowan & Tom Fletcher

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:05
Xếp hạng: #1002
Xếp hạng AG: #125
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam McGowan

Tom Fletcher

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:59 (57%)

Stations26:54 (35%)

Roxzone6:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+1.7%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:55	488
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:56	638
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:11	477
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:13	398
Running 5	6:02	-
Rowing	4:38	587
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:04	749
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:39	433
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:18	406
Running Total	43:59	535
Roxzone Total	6:16	642