Phân tích HYROX: James Cox & James Mann - Manchester 01:17:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Cox & James Mann

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:35
Xếp hạng: #554
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Cox

James Mann

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:36 (59%)

Stations24:47 (32%)

Roxzone7:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+9.6%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:51	391
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:35	219
Running 3	5:53	-
Sled Pull	2:30	89
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:53	616
Running 5	6:29	-
Rowing	4:09	170
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:23	93
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	2:39	62
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:47	586
Running Total	45:36	586
Roxzone Total	7:16	707