Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Shaw & Dan Ketland

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:27
Xếp hạng: #1173
Xếp hạng AG: #247
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Shaw

Dan Ketland

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:50 (59%)

Stations28:52 (35%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+6.5%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:22	764
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:02	693
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:10	462
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:59	636
Running 5	6:26	-
Rowing	4:53	718
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:46	551
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:19	616
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:21	438
Running Total	47:50	637
Roxzone Total	4:50	454

Phân tích HYROX: Adam Shaw & Dan Ketland - Manchester 01:21:27 | HyCoach