Phân tích HYROX: Rob Mills & Tom Adams và 2 người khác - Manchester 00:55:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rob Mills & Tom Adams và 2 người khác

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 00:55:28
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Rob Mills

Tom Adams

Dave Parry

Michael Stewart

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:16 (51%)

Stations23:52 (43%)

Roxzone3:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:32/km+1.3%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:02	21
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:59	25
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:51	23
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:23	11
Running 5	3:36	-
Rowing	3:59	19
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:23	16
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:53	33
Running 8	2:58	-
Wall Balls	3:22	2
Running Total	28:16	9
Roxzone Total	3:24	17