Phân tích HYROX: Laura Twardowska & Ruby Hopkinson và 2 người khác - Manchester 01:13:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laura Twardowska & Ruby Hopkinson và 2 người khác

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:03
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #16
Hạng: RELAY · OPEN

Laura Twardowska

Ruby Hopkinson

Lisa Stannard

Anne-Marie Carden

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:34 (51%)

Stations31:24 (43%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km-12.2%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:13	49
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:26	1
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:15	54
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:09	12
Running 5	4:42	-
Rowing	4:42	17
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:38	12
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:36	16
Running 8	3:31	-
Wall Balls	5:25	44
Running Total	37:34	17
Roxzone Total	4:09	19