Phân tích HYROX: Mandie Almond & John Carroll và 2 người khác - Manchester 01:07:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mandie Almond & John Carroll và 2 người khác

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:07:05
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Mandie Almond

John Carroll

Nicola Wood

Samuel Wilson

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:37 (53%)

Stations27:45 (41%)

Roxzone3:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+3.3%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:12	25
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:07	23
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:38	25
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:04	28
Running 5	4:20	-
Rowing	4:05	10
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:47	22
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:32	18
Running 8	3:38	-
Wall Balls	4:20	21
Running Total	35:37	21
Roxzone Total	3:49	13