HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Luke Podmore & Alex Kolaczynska và 2 người khác

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

Luke Podmore · Alex Kolaczynska · Kirsty Zollinger · Tim Knight

Tổng thời gian
01:15:47
Xếp hạng
#41
Xếp hạng AG
#12
Hạng
RELAY · OPEN
LP

Luke Podmore

AK

Alex Kolaczynska

KZ

Kirsty Zollinger

TK

Tim Knight

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom
21-25THÁNG 120265
Hoàn tất
10.138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:38 (56%)
Stations28:56 (38%)
Roxzone4:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+3.5%27.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:30-
SkiErg5:1264
Running 25:13-
Sled Push4:0071
Running 35:07-
Sled Pull3:5734
Running 45:11-
Burpee Broad Jump2:506
Running 58:00-
Rowing5:0263
Running 64:41-
Farmers Carry1:336
Running 75:24-
Sandbag Lunges2:062
Running 86:35-
Wall Balls4:1619
Running Total42:3853
Roxzone Total4:1728