Phân tích HYROX: Nathan Adams - Manchester 01:38:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Adams

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · ADAPTIVE · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:38:12
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: ADAPTIVE · OPEN

Nathan Adams

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running23:12 (24%)

Stations67:56 (69%)

Roxzone7:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định2:54/km+11.8%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	5:51	11
Running 2	2:32	-
Sled Push	2:47	8
Running 3	2:51	-
Sled Pull	7:48	10
Running 4	2:43	-
Burpee Broad Jump	15:00	12
Running 5	2:37	-
Rowing	6:21	11
Running 6	2:33	-
Farmers Carry	3:08	11
Running 7	2:50	-
Sandbag Lunges	7:03	11
Running 8	4:13	-
Wall Balls	19:58	12
Running Total	23:12	2
Roxzone Total	7:10	7