Phân tích HYROX: Alexander Ratkovich

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:01:38
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Alexander Ratkovich

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:45 (48%)

Stations28:02 (45%)

Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+7.7%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:56	21
Running 2	3:27	-
Sled Push	3:03	108
Running 3	3:43	-
Sled Pull	4:29	21
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:47	4
Running 5	3:58	-
Rowing	4:02	8
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:39	28
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:14	7
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:52	49
Running Total	29:45	8
Roxzone Total	3:55	9

Phân tích HYROX: Alexander Ratkovich - Houston 01:01:38 | HyCoach