Phân tích HYROX: Jerel Swain - Houston 01:14:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jerel Swain

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:14:08
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Jerel Swain

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:58 (46%)

Stations34:29 (46%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+3.3%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:22	311
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:11	691
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:28	215
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:50	222
Running 5	4:21	-
Rowing	4:52	471
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:32	696
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:41	310
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:33	326
Running Total	33:58	66
Roxzone Total	5:45	178