Phân tích HYROX: Rod Sled - Houston 01:37:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rod Sled

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:37:41
Xếp hạng: #648
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Rod Sled

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:37 (52%)

Stations39:48 (41%)

Roxzone7:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+23.9%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:22	298
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:04	76
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:17	174
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	7:36	760
Running 5	6:56	-
Rowing	4:51	451
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:18	563
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	7:18	843
Running 8	6:59	-
Wall Balls	7:02	605
Running Total	50:37	748
Roxzone Total	7:19	472