Phân tích HYROX: Kathia Rambach - Houston 01:03:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kathia Rambach

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · SOLO · OPEN · CHI

Tổng thời gian: 01:03:27
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Kathia Rambach

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:19 (51%)

Stations27:02 (43%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+8.3%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:42	55
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:08	150
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:29	9
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:24	8
Running 5	4:16	-
Rowing	5:07	133
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:42	33
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:56	2
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:34	16
Running Total	32:19	10
Roxzone Total	4:12	10