Phân tích HYROX: Jonathan Williams & Tiwan Joiner

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:31:40
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · PRO

Jonathan Williams

Tiwan Joiner

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:55 (51%)

Stations35:09 (38%)

Roxzone9:39 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+23.2%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:05	133
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:38	153
Running 3	5:46	-
Sled Pull	6:33	146
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:45	143
Running 5	6:23	-
Rowing	5:00	153
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:32	156
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:29	141
Running 8	6:53	-
Wall Balls	6:07	151
Running Total	46:55	131
Roxzone Total	9:39	151

Phân tích HYROX: Jonathan Williams & Tiwan Joiner - Houston 01:31:40 | HyCoach