Phân tích HYROX: Iva Velkovska & Elena Akins - Houston 01:07:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Iva Velkovska & Elena Akins

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · PRO · MKD

·

Tổng thời gian: 01:07:02
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Iva Velkovska

Elena Akins

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:27 (54%)

Stations25:46 (38%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+6.6%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:19	34
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:51	26
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:07	21
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:53	21
Running 5	4:42	-
Rowing	4:45	50
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:31	30
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:59	9
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:21	4
Running Total	36:27	12
Roxzone Total	4:53	12