Phân tích HYROX: Natalie Elam & Elizabeth Stephens - Houston 01:19:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Natalie Elam & Elizabeth Stephens

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:19:30
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · PRO

Natalie Elam

Elizabeth Stephens

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:17 (53%)

Stations27:58 (35%)

Roxzone9:19 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+18.7%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:30	54
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:16	73
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:44	49
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:06	86
Running 5	5:42	-
Rowing	4:38	38
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	0:01	5
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:31	38
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:12	66
Running Total	42:17	40
Roxzone Total	9:19	108