Phân tích HYROX: Alexandra Castillo & Lara Mele - Houston 01:19:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexandra Castillo & Lara Mele

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:19:37
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Alexandra Castillo

Lara Mele

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:07 (52%)

Stations31:44 (40%)

Roxzone6:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+6.2%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:31	64
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:47	115
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:21	71
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:48	70
Running 5	5:29	-
Rowing	5:07	84
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:16	114
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:38	45
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:16	69
Running Total	41:07	32
Roxzone Total	6:49	55