Phân tích HYROX: Ivan Mesbah & Jacob Danque - Houston 01:04:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ivan Mesbah & Jacob Danque

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:04:15
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ivan Mesbah

Jacob Danque

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:57 (57%)

Stations22:35 (35%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+21.1%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:52	189
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:51	540
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:04	172
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:02	9
Running 5	5:04	-
Rowing	4:15	123
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:21	50
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:39	42
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:31	79
Running Total	36:57	57
Roxzone Total	4:47	35