Phân tích HYROX: Patrick Wirth & Kristjan Danis - Houston 01:08:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Wirth & Kristjan Danis

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:08:21
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patrick Wirth

Kristjan Danis

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:27 (58%)

Stations23:07 (34%)

Roxzone5:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+16.2%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:51	151
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:21	45
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:33	43
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:05	268
Running 5	5:11	-
Rowing	4:13	107
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:15	17
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:51	87
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:58	346
Running Total	39:27	114
Roxzone Total	5:53	139