HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Gram Hall & Justin Rodriguez

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Gram Hall · Justin Rodriguez

Tổng thời gian
01:08:23
Xếp hạng
#92
Xếp hạng AG
#12
Hạng
DOUBLES · OPEN
GH

Gram Hall

JR

Justin Rodriguez

15-16THÁNG 320252
Hoàn tất
4,748

HYROX Houston

Houston, United States
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:16 (57%)
Stations23:37 (34%)
Roxzone5:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+8.9%3.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:38-
SkiErg3:51150
Running 24:40-
Sled Push1:2382
Running 34:55-
Sled Pull3:02164
Running 44:58-
Burpee Broad Jump2:2764
Running 54:59-
Rowing4:0439
Running 65:00-
Farmers Carry1:50415
Running 75:05-
Sandbag Lunges3:39387
Running 85:03-
Wall Balls3:2125
Running Total39:16108
Roxzone Total5:35101